Come riconoscere i sintomi degli attacchi di ansia e panico?
- |
- Ecol
Attacchi d’ansia sintomi: Gli attacchi di panico e ansia sono delle vere e proprie crisi, che si manifestano generalmente in maniera improvvisa e senza uno stimolo ben preciso che giustifichi la comparsa.
Come proteggere e migliorare le nostre difese immunitarie?
- |
- Ecol
Arriva l’Inverno e arrivano anche i primi freddi. Ma come fare a non ammalarsi al primo colpo d’aria? In questo articolo vi diamo qualche consiglio utile per rafforzare le difese immunitarie e vivere l’inverno con più grinta.
In estate le gambe gonfie peggiorano, cosa fare?
- |
- Ecol
Gambe gonfie cosa fare? D’estate, complice soprattutto il grande caldo, ci si trova a fare i conti con caviglie gonfie, gambe stanche e piedi pesanti, spesso accompagnati da un fastidioso formicolio. Le temperature elevate e la scarsa…
Produzione integratori
- |
- Ecol
Dedicato a erboristi e farmacisti. Vorresti alcuni consigli utili per creare prodotti che rispecchino la tua esperienza, la tua conoscenza e la tua filosofia salutistica? Oggi la produzione integratori naturali conto terzi è molto diffusa e riesce…
Cellulite, rimedi efficaci dalla natura
- |
- Ecol
Quelli che tutti considerano un inestetismo della pelle, in realtà, è una vera e propria malattia che colpisce prevalentemente il sesso femminile.
Esistono dei rilassanti naturali? Quali sono e a cosa servono?
- |
- Ecol
Stanchezza, ansia, irritabilità e insonnia sono disturbi molto diffusi, soprattutto in questo periodo di forte stress emotivo, anche nei bambini, che come tutti, hanno stravolto da un giorno all’altro le loro abitudini quotidiane.
Tempo di castagne, tempo di caduta: come proteggere i capelli in autunno.
- |
- Ecol
Durante la caduta stagionale, è possibile sostenere i capelli con alcune buone abitudini che aiutano il follicolo a ripartire più forte.
Spossatezza da caldo? 5 consigli per un’estate al top!
Quando le temperature salgono e la pressione scende, anche le energie sembrano sciogliersi come un gelato al sole. La spossatezza da caldo è una condizione reale e fastidiosa: mal di testa, stanchezza cronica, senso di svuotamento. Ma…
Pelle sana e bella: la skincare comincia da dentro
La bellezza della pelle parte dall'interno: scopri i gesti di bellezza quotidiana che puoi compiere per la tua pelle!
Tra alti e bassi: come mantenere in equilibrio la tua pressione
- |
- Blog
Mantenere la pressione sanguigna a livelli equilibrati è fondamentale per garantire il benessere generale e prevenire patologie cardiovascolari. Con l’aumento dello stress quotidiano e le abitudini di vita spesso poco salutari, il rischio di ipertensione o ipotensione…
Private Label o Tailor Made? Cosa devi sapere se vuoi creare la tua linea di integratori
- |
- Blog
L’industria degli integratori alimentari è in continua crescita, e sempre più aziende e professionisti del settore benessere valutano la possibilità di creare una propria linea di prodotti. Una delle prime decisioni da prendere è se optare per…
Detox naturale: come prepararsi alla stagione del risveglio in 6 mosse
- |
- News
Cos’è davvero un detox? E come possiamo farlo in modo semplice e sano? Scopriamo insieme alcuni consigli pratici per rigenerare corpo e mente.
Candida e abbuffate natalizie: il binomio che non conoscevi
Le festività natalizie sono un periodo di gioia e convivialità, ma spesso si accompagnano a eccessi alimentari che possono avere ripercussioni sulla salute. Tra i disturbi che possono insorgere dopo le abbuffate natalizie c’è la candida, un’infezione…
Cistite, niente panico! Eccome come prevenirla naturalmente.
- |
- Blog
La cistite è un'infiammazione della vescica spesso causata da infezioni batteriche, principalmente da Escherichia coli. È una condizione comune, soprattutto nelle donne, a causa della vicinanza anatomica tra uretra e retto e della brevità dell’uretra stessa.
La salute dei capelli: il ciclo vitale e i trucchi per mantenere una chioma forte e sana
I capelli sono una parte fondamentale del nostro aspetto e del nostro benessere generale, ma spesso non riflettiamo sul fatto che anche loro seguono un ciclo di vita naturale, che ne determina la crescita, il riposo e…
Disturbi della circolazione: 3 buone abitudini da adottare
Il sistema circolatorio svolge un ruolo fondamentale nel trasporto dell'ossigeno in tutto il corpo attraverso il sangue, oltre che nell'eliminazione dell'anidride carbonica e dei rifiuti metabolici.
Le migliori routine detox per il benessere delle gambe
Con l’arrivo della stagione calda, molte persone avvertono una sensazione di pesantezza alle gambe, spesso accompagnata da gonfiore.
Aprile dolce dormire: scopri perché in primavera hai bisogno di dormire di più
Con l’arrivo della primavera, in particolare nel mese di aprile, molti di noi avvertono una crescente necessità di dormire di più e spesso si lamentano di un sonno più frammentario. Ma perché succede questo? Cosa c’è di…