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L’ansia, lo stress e le tensioni quotidiane sono tra le principali cause della cattiva qualità del nostro riposo che in molti casi si tramuta in vera e propria insonnia.

Ogni tanto, soprattutto nei cambi stagione o a fine anno dopo i bagordi delle feste, è bene concedersi un periodo reset dell’organismo grazie ai depurativi naturali.

Attacchi d’ansia sintomi: Gli attacchi di panico e ansia sono delle vere e proprie crisi, che si manifestano generalmente in maniera improvvisa e senza uno stimolo ben preciso che giustifichi la comparsa.

Arriva l’Inverno e arrivano anche i primi freddi. Ma come fare a non ammalarsi al primo colpo d’aria? In questo articolo vi diamo qualche consiglio utile per rafforzare le difese immunitarie e vivere l’inverno con più grinta.

Gambe gonfie cosa fare? D’estate, complice soprattutto il grande caldo, ci si trova a fare i conti con caviglie gonfie, gambe stanche e piedi pesanti, spesso accompagnati da un fastidioso formicolio. Le temperature elevate e la scarsa idratazione, peggiorano la qualità della normale circolazione venosa, rallentando così, il flusso del sangue nelle articolazioni periferiche. E allora cosa fare per le gambe gonfie? Leggete i consigli di ECOL!

Dedicato a erboristi e farmacisti. Vorresti alcuni consigli utili per creare prodotti che rispecchino la tua esperienza, la tua conoscenza e la tua filosofia salutistica? Oggi la produzione integratori naturali conto terzi è molto diffusa e riesce a soddisfare le più disparate esigenze di salute e benessere.

Quelli che tutti considerano un inestetismo della pelle, in realtà, è una vera e propria malattia che colpisce prevalentemente il sesso femminile.

Stanchezza, ansia, irritabilità e insonnia sono disturbi molto diffusi, soprattutto in questo periodo di forte stress emotivo, anche nei bambini, che come tutti, hanno stravolto da un giorno all’altro le loro abitudini quotidiane.

La tanto attesa primavera per chi soffre delle allergie stagionali può essere un vero e proprio incubo, infatti, il periodo che va da aprile a giugno è decisamente critico. Ma esistono alcuni rimedi come l’antistaminico naturale che, aiutano a contenere il rilascio di istamina da parte del nostro corpo.

Negli ultimi anni gli antibiotici, usati troppo e male, hanno perso in parte la loro efficacia contro le infezioni batteriche. Ecco allora che in questo articolo vi parliamo degli antibiotici naturali, gli oli essenziali. Ogni olio essenziale ha proprietà specifiche, ma quella antisettica e anti infettiva è pressoché universale. Ne conoscete i benefici?