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Spossatezza da caldo? 5 consigli per un’estate al top!

11 Luglio 2025

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Quando le temperature salgono e la pressione scende, anche le energie sembrano sciogliersi come un gelato al sole. La spossatezza da caldo è una condizione reale e fastidiosa: mal di testa, stanchezza cronica, senso di svuotamento. Ma…

Candida e abbuffate natalizie: il binomio che non conoscevi

29 Dicembre 2024

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Le festività natalizie sono un periodo di gioia e convivialità, ma spesso si accompagnano a eccessi alimentari che possono avere ripercussioni sulla salute. Tra i disturbi che possono insorgere dopo le abbuffate natalizie c’è la candida, un’infezione…

La salute dei capelli: il ciclo vitale e i trucchi per mantenere una chioma forte e sana

28 Ottobre 2024

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I capelli sono una parte fondamentale del nostro aspetto e del nostro benessere generale, ma spesso non riflettiamo sul fatto che anche loro seguono un ciclo di vita naturale, che ne determina la crescita, il riposo e…

Disturbi della circolazione: 3 buone abitudini da adottare

15 Luglio 2024

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Il sistema circolatorio svolge un ruolo fondamentale nel trasporto dell'ossigeno in tutto il corpo attraverso il sangue, oltre che nell'eliminazione dell'anidride carbonica e dei rifiuti metabolici.

Le migliori routine detox per il benessere delle gambe

31 Maggio 2024

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Con l’arrivo della stagione calda, molte persone avvertono una sensazione di pesantezza alle gambe, spesso accompagnata da gonfiore.

Aprile dolce dormire: scopri perché in primavera hai bisogno di dormire di più

29 Aprile 2024

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Con l’arrivo della primavera, in particolare nel mese di aprile, molti di noi avvertono una crescente necessità di dormire di più e spesso si lamentano di un sonno più frammentario. Ma perché succede questo? Cosa c’è di…

Come affrontare naturalmente le allergie stagionali

27 Marzo 2024

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Con l’arrivo della primavera, molte persone devono fare i conti con le allergie stagionali, spesso scatenate da pollini e graminacee. Se ti ritrovi a starnutire più del solito o ad avere gli occhi rossi e pruriginosi durante…

A ogni mese il suo: il calendario degli integratori Ecol

1 Marzo 2024

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Ti presentiamo il nostro calendario degli integratori mensili, un compagno fidato per assicurarti di fornire al tuo corpo ciò di cui ha bisogno in ogni stagione.

5 nuove abitudini salutari per iniziare l’anno con energia e benessere

22 Gennaio 2024

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Con l’arrivo del nuovo anno, è più facile trovare lo slancio per rinnovare il nostro impegno nei confronti della salute e del benessere. Introdurre gradualmente alcune nuove abitudini nella nostra quotidianità può fare la differenza: prepariamoci a…