Detox naturale: come prepararsi alla stagione del risveglio in 6 mosse
Cos’è davvero un detox? E come possiamo farlo in modo semplice e sano? Scopriamo insieme alcuni consigli pratici per rigenerare corpo e mente.
Candida e abbuffate natalizie: il binomio che non conoscevi
Le festività natalizie sono un periodo di gioia e convivialità, ma spesso si accompagnano a eccessi alimentari che possono avere ripercussioni sulla salute. Tra i disturbi che possono insorgere dopo le abbuffate natalizie c’è la candida, un’infezione causata da un’eccessiva proliferazione del fungo Candida albicans. Questo problema può presentarsi soprattutto in chi già soffre di […]
Cistite, niente panico! Eccome come prevenirla naturalmente.
La cistite è un’infiammazione della vescica spesso causata da infezioni batteriche, principalmente da Escherichia coli. È una condizione comune, soprattutto nelle donne, a causa della vicinanza anatomica tra uretra e retto e della brevità dell’uretra stessa.
La salute dei capelli: il ciclo vitale e i trucchi per mantenere una chioma forte e sana
I capelli sono una parte fondamentale del nostro aspetto e del nostro benessere generale, ma spesso non riflettiamo sul fatto che anche loro seguono un ciclo di vita naturale, che ne determina la crescita, il riposo e la caduta. Conoscere queste fasi e comprendere come avvengono può aiutarci a prenderci cura della nostra chioma in […]
Disturbi della circolazione: 3 buone abitudini da adottare
Il sistema circolatorio svolge un ruolo fondamentale nel trasporto dell’ossigeno in tutto il corpo attraverso il sangue, oltre che nell’eliminazione dell’anidride carbonica e dei rifiuti metabolici.
Le migliori routine detox per il benessere delle gambe
Con l’arrivo della stagione calda, molte persone avvertono una sensazione di pesantezza alle gambe, spesso accompagnata da gonfiore.
Aprile dolce dormire: scopri perché in primavera hai bisogno di dormire di più
Con l’arrivo della primavera, in particolare nel mese di aprile, molti di noi avvertono una crescente necessità di dormire di più e spesso si lamentano di un sonno più frammentario. Ma perché succede questo? Cosa c’è di così particolare nel sonno primaverile? Esploriamo insieme le ragioni dietro questo fenomeno e come possiamo gestire al meglio […]
Come affrontare naturalmente le allergie stagionali
Con l’arrivo della primavera, molte persone devono fare i conti con le allergie stagionali, spesso scatenate da pollini e graminacee. Se ti ritrovi a starnutire più del solito o ad avere gli occhi rossi e pruriginosi durante questa stagione, ecco alcuni consigli utili per affrontare al meglio le allergie stagionali e goderti la bella stagione […]
A ogni mese il suo: il calendario degli integratori Ecol
Ti presentiamo il nostro calendario degli integratori mensili, un compagno fidato per assicurarti di fornire al tuo corpo ciò di cui ha bisogno in ogni stagione.
5 nuove abitudini salutari per iniziare l’anno con energia e benessere
Con l’arrivo del nuovo anno, è più facile trovare lo slancio per rinnovare il nostro impegno nei confronti della salute e del benessere. Introdurre gradualmente alcune nuove abitudini nella nostra quotidianità può fare la differenza: prepariamoci a vivere un anno pieno di energia positiva! 1. Il potere della Vitamina C: un alleato per la salute […]